hola a todos! el verano pasado engorde 10 kilos (trabajaba en un chiringuito y me alimentaba a base de frituras) y no hay forma se sacarmelos se encima! Llevo todo el inviernos restringiendome hidratos, harinas, grasas...y nada! ahora veo que llega el verano y de verme al espejo me entra depresion....alguien me puede ayudar?