Hola gente sabia. Ayer fui al médico y estoy hecha un desastre con 36 años. Soy resistente a la insulina, me quedé hipertensas tras mi embarazo y tengo un poco alto el colesterol. Quiso mandarme pastillas para todo,( tomo hace años para la prediabetes y pude controlar la diabetes gestacional sin necesidad de tomar nada, controlando ingesta de HC). Por ahora debo tomar algo para la hipertensión, pero me niego en rotundo a tomar pastillas para el colesterol. Quiero cambiar mi estilo de alimentación. Necesito consejos. No se por donde EMPEZAR!!!