Dieta Vegetariana
Hola que tal?
Alguien podría recomendarme algún nutricionista vegetariano o vegano en Barcelona ? Me interesa bajar unos cuántos kilos y sobre todo tener un equilibrio en mi alimentación para no enfermar y sobre todo tener muy buena salud. Agradecería si pudieran pasarme unos típs de recetas que sean fáciles..Otra duda me surge. La leche de soja y el tofu son sanos para incluir en mi dieta? Hay alguna organización oficial que hable de los problemas de ingerir soja?
muchas gracias..estoy perdida en este tema y me interesa tener una alimentación