Hola! Últimamente me encuentro con mucha gente que me dice que puedo enfermar por ser ovolacto, que no me fíe de una aplicación etc. Sigo teniendo dudas respecto a este tema, porque no sé si cubro la cantidad de nutrientes que debo cubrir al día. Son fiables las cantidades de nutrientes que aconseja esta aplicación? y las informaciones de los alimentos? apor otro lado, me dicen que no voy a desarrollarme bien (tengo 15) que me van a faltar fuerzas, no me va a crecer el pecho etc. Podrías aconsejarme sobre esto? Muchísimas gracias!!!!!!