hola, gracias por leer. soy Andrés tengo 30años y estoy interesado en el vegetarianismo. pero dada la cantidad e intensidad de ejercicios que hago me resulta difícil suplantar las carnes. las veces que intenté solo logré bajar mucho de peso y perder mucho rendimiento. alguien podría aportar información al respecto? en qué estaré fallando? muchas gracias.