Hola a todos, estoy intentando dar el paso a dejar de comer carne, hace mucho tiempo que como poca y si lo hago es ecológica, no tomo leche, aunque si lácteos de vez en cuando. en fin, tengo algunos conceptos que aclarar. como por ejemplo el de los mejillones, son animales vale, pero no veis peor comer queso o leche? los mejillones son muy ricos en B12. Se que a muchos esta pregunta les parecerá una tontería pero quizá podáis guiarme.