holaa!! quería pediros un consejo. Soy ovolacto y como mi madre está preocupada me ha comprado un suplemento que se llama Supradyn Activo. He leído que con un comprimido al día obtengo el 100% de la cantidad necesaria de B12, b2,b6, vit A,C,D,E,b1, hierro, manganeso, etc. Podéis opinar y decirme qué os parece? Muchas gracias! :)