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Verduras - Página 7
Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.
El hierro (Fe) es un micromineral importante para la vida, aunque se encuentre en muy poca proporción en el cuerpo humano. Es primordial en el transporte de oxígeno, junto con el proceso de respiración celular. Es uno de los minerales que mayores carencias provoca, especialmente entre mujeres en edad fértil, por ello, las necesidades son mayores en mujeres, y es que la carencia de hierro provoca un tipo de anemia concreto.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Verduras!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
calçots
verduracebolla blanca con un tallo de unos 20cm, tipica de Valls (Catalunya), que se come assada a la brasa con salsa de romesco. entre octubre y marzo, en las denominadas "calçotades". ademas se pueden hac...
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Guisantes
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Ensalada Mezclum. Marca "Primaflor".
verduraINGREDIENTES: (En proporción variable) Escarola rizada, brotes de lechuga roja, radocchio y mizuna.
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INGREDIENTES: Canónigos
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mix de 5 verduras jardinera verdifresh
verduramix de verduras: calabacín, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla y puerro.
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Pepinillos agridulces (grandes)
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ensalada vital con remolacha Edulis (Lidl)
verduraMezcla de escarola, radicchio, tatsoi y remolacha
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ensalada brotes tiernos Edulis
verduraEnsalada variada (roble roja, rúcula, red chard y tatsoi), de Lidl
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Zapallo Tetsukabuto o Japonés
verduraZapallo de centro amarillo, abundante, dulce y de exelente sabor. Tiene una excelente conservación post cosecha pudiendo llegar a ser guardado en buenas condiciones hasta 12 meses.
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