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Alimentos Vegetarianos - Página 123
La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN, el material genético presente en todas las células. También previene un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas.
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Masa para empanada genérica.
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Fruit and seed sprinkle
snackApricots, cranberries, sunflower seeds, pumpkin seeds and blueberries
Leer másApricots, cranberries, sunflower seeds, pumpkin seeds and blueberries
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Pitted green olives in brine
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Rehydrated dried plums, apricots, figs and pears mix
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