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Alimentos Vegetarianos - Página 51
A pesar de no ser un nutriente, la fibra alimentaria es un componente importante de nuestra dieta. La principal razón de su importancia es que pasa por nuestro organismo sin ser absorbida.
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Mezcla de verduras Sopa Juliana Verdifresh
precocinadoIngredientes: Zanahoria, col blanca, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro.
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Leer másensalada vital con remolacha Edulis (Lidl)
verduraMezcla de escarola, radicchio, tatsoi y remolacha
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Leer másNíspero
frutaEl níspero es una fruta amarilla que nace en racimos, con un sabor dulce pero ácido en el fondo. También se le llama ciruela japonesa y se cultiva en muchos lugares del mundo. No solo tiene un sabor d...
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Leer másPatata
verduraLas patatas son un alimento muy común en la dieta de la mayoría de la población europea. Sin embargo, a veces pasamos por alto los aportes nutricionales de este alimento tan básico. Para empezar, exis...
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frutaOriginaria de la cuenca mediterránea, existen distintas variedades según el color de su piel. Es rico en hidratos de carbono y fibra, asi como potasio, calcio y magnesio. A la hora decomprarla debe mo...
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frutaLa manzana es la fruta del manzano, árbol que pertenece a la familia de las rosáceas. Su resistencia a las bajas temperaturas y buena adaptación a los distintos tipos de suelos ha favorecido la extens...
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desayunoBarritas de cereales de arroz y trigo con pedacitos de arándanos y frutas rojas.
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desayunoUna barrita energética es un suplemento dietético consumido por los atletas y aquellas personas sometidas a un intenso esfuerzo físico que necesiten mantener energías mediante la ingestión de alimenta...
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