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Verduras - Página 7
Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.
Los carbohidratos son la base de nuestra pirámide alimenticia, la gasolina que nuestro organismo necesita para ponerse en acción. Descubre qué cantidad diaria requerimos y de qué alimentos podemos obtenerlos.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Verduras!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
Lechuga
verduraLa lechuga es una de las verduras más consumidas en el mundo. Su cultivo requiere de cierto nivel de humedad y una diferencia de temperaturas entre el día y la noche. Las variedades más comercializada...
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Leer másEscarola
verduraLa escarola es una verdura que, al igual que el resto de vegetales, se caracteriza por su bajo contenido energético, dado su escaso contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas. En su composic...
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Leer másEndivias
verduraLa endivia cruda es un vegetal ciertamente perfecto para la elaboración de deliciosas ensaladas, gracias sobretodo a su ligero parecido a la lechuga. De hecho, como ocurre con la lechuga, las hojas de...
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Leer másCanónigos
verduraLos canónigos son un vegetal que no está muy difundido en el resto del mundo, pero que en Europa centralizan su principal producción y también consumo. Sus propiedades son realmente interesantes y div...
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Leer másINGREDIENTES: Canónigos
Leer másEspinaca
verduraEsta verdura procedente de asia menor es rica en hierro asi como vitaminas A, B, C. Esta disponible todo el año en sus distintas variedades (lisa, rizada, grande y pequeña) podemos conservarla en el f...
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Leer másensalada brotes tiernos Edulis
verduraEnsalada variada (roble roja, rúcula, red chard y tatsoi), de Lidl
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Leer másChampiñón
verduraEl champiñón es la seta más consumida en los países occidentales, donde suelen aprovechar su fácil cultivo y su sabor, ignorando por completo los beneficios del champiñón para la salud. Existen numer...
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Leer másAgar Agar Algamar en copos
verduraAgar-agar de color blanco obtenido exclusivamente de algas Gelidium por métodos tradicionales. Se utiliza como espesante y gelificante en cocina por su capacidad de absorver líquidos, con un poder de...
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Leer másNíscalos o Setas
verduraEl níscalo es un alimento del reino de los hongos incluido en nuestra dieta, de la familia russulaceae, género lactarius y especie deliciosus. En lo que se refiere al tipo de alimento, pertenece al gr...
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Leer másColiflor
verduraLa coliflor es una planta herbácea que pertene a la familia de las crucíferas, siendo un tipo de col, pero en cuyas hojas superiores y flores se transforman en una masa blanca, compacta y dura. Exist...
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