Arbolitos de Navidad de guacamole.
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm15 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 4 unidad(es) de Tomate cherry
- 1 unidad(es) de Pan pita
- 4 cucharada de Guacamole fresco Frutas Montosa (Mercadona) u otra marca
Preparación de la receta "Arbolitos de Navidad de guacamole."
Tostar el pan pita en una sartén sin aceite. Mientras, trocear en cubitos los cherry. Cortar en 6 triángulos iguales el pan e introducir un palillo chino o uno de brocheta en la base. Untar cada unidad con guacamole y decorar con los cubitos de cherry como si fueran las luces o bolas del árbol de Navidad,Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 153.03 | 8 |
| Carbohidratos | 20.72 | 6.7 |
| Proteínas | 3.67 | 7.7 |
| Fibra | 3.48 | 11.6 |
| Grasas | 5.9 | 11.1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 363.5 | 22.7 |
| Calcio | 33.78 | 2.8 |
| Hierro | 1.19 | 14.9 |
| Magnesio | 22.2 | 5.3 |
| Fósforo | 53.5 | 7.6 |
| Potasio | 300.6 | 15 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.07 | 7.7 |
| Vitamina B1 | 0.23 | 19.4 |
| Vitamina B2 | 0.13 | 10 |
| Vitamina B3 | 2.22 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 10.38 | 11.5% |
