Batido de fresas de soja
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm10 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
- 8 unidad(es) de Fresa
- 1 vasito de Leche de soja
Preparación de la receta "Batido de fresas de soja"
Bates en batidora la leche con las fresas, si quieres le añades azúcar.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 66.19 | 3.5 |
| Carbohidratos | 9.49 | 3.1 |
| Proteínas | 2.57 | 5.4 |
| Fibra | 2.67 | 8.9 |
| Grasas | 1.4 | 2.6 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 3.18 | 0.2 |
| Calcio | 27.26 | 2.3 |
| Hierro | 0.95 | 11.9 |
| Magnesio | 29.98 | 7.1 |
| Fósforo | 54.7 | 7.8 |
| Potasio | 338.7 | 16.9 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0.5 |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8 |
| Vitamina B2 | 0.27 | 20.8 |
| Vitamina B3 | 1.39 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 65.92 | 73.2% |
