crepes
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm20 minutos
- Para vegetarianos
- Con huevo
- Con leche
Ingredientes para 4 personas
- 2 cucharada de Aceite de girasol
- 2 cucharada de Azúcar blanco
- 250 gramos de Harina de trigo
- 2 unidad(es) de Huevo gallina
- 1 unidad(es) de Leche de vaca
- 8 cucharadita de Crema de cacao y avellanas
Preparación de la receta "crepes"
Añadir todos los ingredientes excepto la nocilla en un bol y batir.hacer la mezcla en la sarten
untar con nocilla en forma de rollito
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 481.96 | 25.2 |
| Carbohidratos | 63.9 | 20.5 |
| Proteínas | 11.36 | 23.7 |
| Fibra | 2.81 | 9.4 |
| Grasas | 19.5 | 36.7 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 66.08 | 4.1 |
| Calcio | 115.03 | 9.6 |
| Hierro | 1.42 | 17.7 |
| Magnesio | 31.87 | 7.6 |
| Fósforo | 189.83 | 27.1 |
| Potasio | 265.8 | 13.3 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.07 | 8.3 |
| Vitamina B1 | 0.12 | 9.9 |
| Vitamina B2 | 0.21 | 16.4 |
| Vitamina B3 | 2.82 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 25.8 |
| Vitamina C | 0.88 | 1% |
