Delicias de chocolate y nuez
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm40 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 23 gramos de Nuez Harina de nuez
- 20 gramos de Azúcar moreno
- 50 gramos de Chocolate negro puro para postres
- 50 gramos de Compota de manzana
- 25 gramos de Aceite de nuez
Preparación de la receta "Delicias de chocolate y nuez"
Precalentar el horno a 180 °C.Fundir el chocolate al baño-María. A continuación, añadir en el siguiente orden: el aceite, la compota, el azúcar y la harina. Mezclar bien. Repartir la masa en 2 moldes de silicona para muffins. Hornear durante 11 minutos (el tiempo de cocción puede variar según el tipo de horno). Al sacar las delicias del horno, dejarlas reposar unos 6 minutos. Pasado este tiempo, desmoldar y listas para comer!
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 182.19 | 9.5 |
| Carbohidratos | 12.66 | 4.1 |
| Proteínas | 1.52 | 3.2 |
| Fibra | 2.33 | 7.8 |
| Grasas | 13.59 | 25.6 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 4.64 | 0.3 |
| Calcio | 18.6 | 1.5 |
| Hierro | 0.49 | 6.2 |
| Magnesio | 21.4 | 5.1 |
| Fósforo | 90.52 | 12.9 |
| Potasio | 141.03 | 7.1 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0.1 |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.2 |
| Vitamina B2 | 0.06 | 4.9 |
| Vitamina B3 | 0.83 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0.15 | 0.2% |
