Galletas de Avena Arándanos y Chocolate blanco

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Galletas de Avena Arándanos y Chocolate blanco
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Galletas de Avena Arándanos y Chocolate blanco"

En esta receta os traemos la preparación de una receta muy sencilla pero que te encantará: se trata de galletas de avena con arándanos y chocolate blanco. La avena es muy nutritiva y aporta sabor a las galletas, los arándanos le aportan más sabor aún y muchas vitaminas (son opcionales), y el chocolate blanco hará las delicias de los más golosos. Los pasos a seguir para su preparación son muy sencillos:


1. Dejar los copos de avena en remojo un par de horas (yo uso los colados de hacer la leche de avena).


2. Mezclar todos los ingredientes en un bol y poner en porciones sobre papel vegetal en el horno.


3. Precalentar el horno a 200 grados, y luego tener en el horno aproximadamente 15 minutos (hasta que se tuesten).


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Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 262.43 13.7
Carbohidratos 41.99 13.5
Proteínas 7.36 15.4
Fibra 5.63 18.8
Grasas 5.91 11.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 13.25 0.8
Calcio 60.25 5
Hierro 2.92 36.4
Magnesio 66.45 15.8
Fósforo 188.25 26.9
Potasio 203.75 10.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.2
Vitamina B1 0.31 25.5
Vitamina B2 0.12 9.4
Vitamina B3 2.06 0
Vitamina B12 0 31.3
Vitamina C 0 0%
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