Granizado de sandía
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
- 350 gramos de Sandía una porción
- 1 unidad(es) de Agua hielo
- 1 cucharadita de Stevia edulcorante
Preparación de la receta "Granizado de sandía"
Ponemos el hielo, la sandía en trozos y el edulcorante en una batidora o picadora y trituramos todo.Yo pongo stevia para hacerlo bajo en calorías, pero puede hacerse con azúcar.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 99.4 | 5.2 |
| Carbohidratos | 19.6 | 6.3 |
| Proteínas | 2.21 | 4.6 |
| Fibra | 1.4 | 4.7 |
| Grasas | 1.05 | 2 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 7 | 0.4 |
| Calcio | 23.52 | 2 |
| Hierro | 1.02 | 12.7 |
| Magnesio | 39.7 | 9.5 |
| Fósforo | 31.5 | 4.5 |
| Potasio | 350 | 17.5 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.12 | 13.6 |
| Vitamina B1 | 0.11 | 8.8 |
| Vitamina B2 | 0.11 | 8.1 |
| Vitamina B3 | 0.74 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 22.19 | 24.7% |
