Limonada de pepino
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm150 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 1 unidad(es) de Pepino
- 1 unidad(es) de Limón o 2 limas
- 20 gramos de Azúcar blanco 2 cucharadas
- 2 unidad(es) de Agua
- 20 gramos de Jugo de limón o de lima 2 cucharadas
Preparación de la receta "Limonada de pepino"
Pelamos el pepino y lo cortamos en rodajas finas. También cortamos el limón o lima en rodajas. Colocamos las rodajas de pepino y de limón en una jarra y vertemos dentro el agua. Dejamos enfríar en la nevera un par de horas (cuanto más mejor).Añadimos el jugo de limón y el azúcar, removemos bien y servimos frío con unos cubitos de hielo.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 35.57 | 1.9 |
| Carbohidratos | 7.11 | 2.3 |
| Proteínas | 0.47 | 1 |
| Fibra | 2 | 6.7 |
| Grasas | 0.19 | 0.4 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1.72 | 0.1 |
| Calcio | 10.22 | 0.9 |
| Hierro | 0.25 | 3.1 |
| Magnesio | 16.89 | 4 |
| Fósforo | 13.6 | 1.9 |
| Potasio | 112.76 | 5.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.03 | 3.4 |
| Vitamina B1 | 0.03 | 2.7 |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.4 |
| Vitamina B3 | 0.22 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 23.25 | 25.8% |
