Limonada de piña
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm10 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
Preparación de la receta "Limonada de piña"
Exprimimos el zumo del limón y lo incorporamos al vaso de la batidora junto con el resto de ingredientes pelados y troceados. Puede sustituirse el hielo por gaseosa. Añadir azúcar o edulcorante si se desea.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 224.15 | 11.7 |
| Carbohidratos | 44.57 | 14.3 |
| Proteínas | 2.59 | 5.4 |
| Fibra | 11.25 | 37.5 |
| Grasas | 1.88 | 3.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 9.84 | 0.6 |
| Calcio | 58.28 | 4.9 |
| Hierro | 3.38 | 42.2 |
| Magnesio | 85.07 | 20.3 |
| Fósforo | 60.05 | 8.6 |
| Potasio | 778 | 38.9 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.06 | 6.8 |
| Vitamina B1 | 0.28 | 23 |
| Vitamina B2 | 0.13 | 10.3 |
| Vitamina B3 | 2.02 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 87.56 | 97.3% |
