Limonada de zanahoria
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm15 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 3 unidad(es) de Zanahoria
- 2 unidad(es) de Limón pelados, sin pipas
- 1 cucharadita de Azúcar moreno
- 1 unidad(es) de Agua cubitos de hielo
- 1 pizca de Jengibre
Preparación de la receta "Limonada de zanahoria"
Simplemente licuar todos los ingredientes.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 50.74 | 2.7 |
| Carbohidratos | 8.64 | 2.8 |
| Proteínas | 1.15 | 2.4 |
| Fibra | 4.16 | 13.9 |
| Grasas | 0.38 | 0.7 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 52.79 | 3.3 |
| Calcio | 36.14 | 3 |
| Hierro | 0.9 | 11.3 |
| Magnesio | 34.62 | 8.2 |
| Fósforo | 43.01 | 6.1 |
| Potasio | 349.13 | 17.5 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.47 | 52.1 |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8 |
| Vitamina B2 | 0.07 | 5.7 |
| Vitamina B3 | 0.99 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 41.96 | 46.6% |
