Magdalenas veganas de calabaza y chocolate glaseadas
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Media
- access_alarm45 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
- 200 gramos de Calabaza hecha puré
- 1 pizca de Canela
- 1 cucharada de Aceite de girasol
- 1 pizca de Sal
- 1 vasito de Azúcar blanco (también se necesita 1/2 taza de azúcar glass)
- 2 cucharadita de Margarina para glasear
- 30 gramos de Chocolate negro puro (chips de chocolate)
- 1 pizca de Bicarbonato de Sodio
- 40 gramos de Bebida de soja Alpro Soja cualquier bebida vegetal
- 1 pizca de Esencia de vainilla
- 1 cucharadita de Levadura química en polvo
Preparación de la receta "Magdalenas veganas de calabaza y chocolate glaseadas"
- Precalienta el horno a 180ºC.- En un bol mezcla la harina con la levadura, el bicarbonato, la canela y la sal.
- En otro bol mediano mezcla el puré de calabaza con el aceite, el azúcar y la leche de soja y la vainilla.
- Agrega tamizando la mezcla de harina y remueve con un tenedor.
- Una vez bien mezclado todo, agrega los pedacitos de chocolate, repártelos y rellena los moldes, dejando que se hagan unos a 25 minutos. Sácalos cuando estén y deja que se enfríen en una rejilla antes de glasearlos.
- Para el glaseado: mezcla el azúcar glas con la canela en un bol y añade la margarina fundida, la leche de soja y la vainilla, removiendo con un tenedor hasta que esté todo bien mezclado y homogéneo. Déjalo a temperatura ambiente hasta que esté listo para usar. Si ves que está demasiado brillante o demasiado líquido, echa un poco más de azúcar glas. Vierte el glaseado con una cucharilla sobre las magdalenas.
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 77.36 | 4 |
Carbohidratos | 8.41 | 2.7 |
Proteínas | 0.8 | 1.7 |
Fibra | 1.17 | 3.9 |
Grasas | 4.32 | 8.1 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 85.53 | 5.3 |
Calcio | 15.62 | 1.3 |
Hierro | 0.41 | 5.1 |
Magnesio | 6.67 | 1.6 |
Fósforo | 29.54 | 4.2 |
Potasio | 105.22 | 5.3 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.04 | 4 |
Vitamina B1 | 0.03 | 2.8 |
Vitamina B2 | 0.06 | 5 |
Vitamina B3 | 0.41 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 0.7 |
Vitamina C | 2.63 | 2.9% |