Morenitos de fresa
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm20 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 1 pizca de Canela
- 4 unidad(es) de Fresa
- 2 cucharada de Azúcar moreno
- 1 cucharada de Margarina
- 4 unidad(es) de Pan de molde Multicereal Hacendado (yo he usado pan de molde natural, sin conservantes)
Preparación de la receta "Morenitos de fresa"
Aplanamos las rebanadas de pan con un rodillo, bien aplastadas. Espolvoreamos azúcar moreno por encima de las rebanadas aplastadas, a gusto, segun la acidez de la fresa.Colocamos una fresa cortada en 4 gajos en un extremo del pan y hacemos los rollitos apretados, pero sin que se rompa el pan.
Untamos el exterior con margarina y los pasamos por el azúcar con canela.
Sujetamos con dos palillos cada rollito.
Metemos al horno 5 min a 190 C, se pondrán morenitos.
Sacamos y dejamos enfriar. Podemos quitar los palillos porque ya mantienen la forma.
A comer!!
Lo podemos hacer con plátano o manzana, que combinan muy bien con la canela.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 159.17 | 8.3 |
| Carbohidratos | 22.85 | 7.3 |
| Proteínas | 3.44 | 7.2 |
| Fibra | 2.19 | 7.3 |
| Grasas | 5.72 | 10.8 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 194.28 | 12.1 |
| Calcio | 42.29 | 3.5 |
| Hierro | 1.06 | 13.2 |
| Magnesio | 10.94 | 2.6 |
| Fósforo | 30.75 | 4.4 |
| Potasio | 96.35 | 4.8 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.03 | 3.6 |
| Vitamina B1 | 0.07 | 5.5 |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.8 |
| Vitamina B3 | 1.15 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 8.31 | 9.2% |
