Navidad: Brazo de gitano vegano
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm50 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 1 unidad(es) de Limón la ralladura
- 6 cucharada de Azúcar blanco y un vasito de azúcar glass
- 6 cucharada de Aceite de oliva
- 1 vaso de Harina de trigo y medio
- 200 gramos de Chocolate negro puro para fundir
- 1 vaso de Bebida de arroz Yosoy y medio o cualquier leche vegetal
- 1 cucharada de Levadura química en polvo un sobre
Preparación de la receta "Navidad: Brazo de gitano vegano"
Previamente, ponemos el horno a precalentar a 180 grados. Mientras, en un bol mezclamos el aceite, el endulzante y la ralladura de limón. Mezclamos bien y seguidamente incorporamos la leche, la harina y la levadura. Batimos bien hasta que quede lo más homogéneo posible. Luego, extendemos la masa sobre la bandeja del horno (sobre el papel de horno) y lo horneamos durante unos 20 o 30 minutos, o bien cuando observemos que esté bien cocida la masa. Cuando ya esté lista la masa, la sacamos del horno.Relleno: En una olla a parte, preparamos el chocolate para fundir. Si necesita leche, le añadiremos leche vegetal. Cuando ya tengamos el chocolate preparado, lo volcamos encima de la masa estirada y le añadimos los trocitos de frutos secos en caso de que lo deseemos. Lo enrollamos rápido. Una vez enrollado, le volcamos un poco de azúcar glass o el endulzante al natural.
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 848.12 | 44.3 |
Carbohidratos | 93.48 | 30.1 |
Proteínas | 9.4 | 19.6 |
Fibra | 12.33 | 41.1 |
Grasas | 46.3 | 87.1 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 13.7 | 0.9 |
Calcio | 46.66 | 3.9 |
Hierro | 2 | 24.9 |
Magnesio | 75.81 | 18.1 |
Fósforo | 262.69 | 37.5 |
Potasio | 428.61 | 21.4 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.02 | 2.7 |
Vitamina B1 | 0.21 | 17.4 |
Vitamina B2 | 0.36 | 27.8 |
Vitamina B3 | 3.74 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 19.14 | 21.3% |