pizzeta vegetariana
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para vegetarianos
- Con huevo
- Con leche
Ingredientes para 1 persona
- 1 unidad(es) de Tomate
- 1 unidad(es) de Lechuga
- 2 unidad(es) de Huevo gallina
- 1 vasito de Queso mozarella
- 1 unidad(es) de Masa de pizza
Preparación de la receta "pizzeta vegetariana"
se prepara como una pizza normal y se le agregan todos los ingredientes y luego como una "tapa" de otra prepizzaComposición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 654.1 | 34.2 |
| Carbohidratos | 61.03 | 19.6 |
| Proteínas | 29.85 | 62.4 |
| Fibra | 17.69 | 59 |
| Grasas | 27.95 | 52.6 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 787.98 | 49.2 |
| Calcio | 544.11 | 45.3 |
| Hierro | 6.08 | 76 |
| Magnesio | 73.67 | 17.5 |
| Fósforo | 510.34 | 72.9 |
| Potasio | 1049.76 | 52.5 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1.17 | 129.5 |
| Vitamina B1 | 0.52 | 43 |
| Vitamina B2 | 0.52 | 39.8 |
| Vitamina B3 | 6.86 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 59 |
| Vitamina C | 65.92 | 73.2% |
