Postre de manzanas y tomate
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 unidad(es) de Tomate
- 3 unidad(es) de Manzana
- 2 cucharada de Azúcar blanco
- 1.5 vaso de Bebida de soja Alpro Soja
Preparación de la receta "Postre de manzanas y tomate"
Pelar y trocear las manzanas para despues triturarlas.Pelamos y trituramos el tomate y se lo añadimos.
Vuelta a triturar para que se vaya mezclando bien, añadimos la bebida de soja, azúcar y vuelta a batir.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 299.88 | 15.7 |
| Carbohidratos | 57.93 | 18.6 |
| Proteínas | 5.46 | 11.4 |
| Fibra | 7.27 | 24.2 |
| Grasas | 3.58 | 6.7 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 62.88 | 3.9 |
| Calcio | 238.16 | 19.8 |
| Hierro | 3.15 | 39.4 |
| Magnesio | 41.23 | 9.8 |
| Fósforo | 109.26 | 15.6 |
| Potasio | 879.14 | 44 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.14 | 15.4 |
| Vitamina B1 | 0.32 | 26.5 |
| Vitamina B2 | 0.37 | 28.4 |
| Vitamina B3 | 1.99 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 21.4 |
| Vitamina C | 51.3 | 57% |
