scons de soda
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 4 cucharada de Aceite de girasol
- 1 cucharadita de Sal
- 100 gramos de Harina de trigo leudante.
- 1 vasito de Agua con gas soda
Preparación de la receta "scons de soda"
mesclar todos los ingredientes sin amasar mucho estirar de 1/2 cm y cortar con cortante redondo y cocinar en horno por 20 min a 180 grados hasta que esten doraditos. sacar y servir.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 265.05 | 13.8 |
| Carbohidratos | 17.65 | 5.7 |
| Proteínas | 2.47 | 5.2 |
| Fibra | 1.07 | 3.6 |
| Grasas | 20.28 | 38.1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 597.13 | 37.3 |
| Calcio | 5.03 | 0.4 |
| Hierro | 0.26 | 3.2 |
| Magnesio | 10.1 | 2.4 |
| Fósforo | 27.12 | 3.9 |
| Potasio | 37.1 | 1.9 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0.1 |
| Vitamina B1 | 0.03 | 2.3 |
| Vitamina B2 | 0.01 | 0.6 |
| Vitamina B3 | 0.58 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0 | 0% |
