Simit turco
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Media
- access_alarm60 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
- 2 cucharadita de Sal
- 2 cucharadita de Azúcar blanco
- 400 gramos de Harina de trigo
- 1 vaso de Semillas de sésamo
- 1 cucharada de Melaza o miel de caña
- 2 cucharadita de Levadura fresca
Preparación de la receta "Simit turco"
Diluimos el azúcar en un vaso de agua tibia, y a continuación la levadura, dejándolo reposar todo unos 5 minutosA continuación vertemos en un bol la harina mezclada con la sal y vamos añadiendo poco a poco y removiendo la mezcla de agua, azúcar y levadura que hemos hecho antes.
Mezclamos bien todo y amasamos unos 15 minutos hasta conseguir una masa homogénea y elástica, que luego cubrimos con un trapo dejándola reposar aproximadamente media hora.
Pasado ese tiempo, ponemos la masa sobre una superficie enharinada y la amasamos un poco para quitarle el aire que se haya podido formar. Hacemos varias bolas (cada una del tamaño aproximado de un puño, de forma que nos queden entre 6 y 8 bolas), y las volvemos a tapar dejándolas reposar una media hora. A continuación hacemos de cada bola una tira no muy gruesa que colocamos aparte.
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Encendemos el horno y vamos precalentándolo a unos 200 ºC. Mientras, colocamos en un cuenco las semillas de sésamo y en otro cuenco aparte vertemos un vaso de agua tibia y disolvemos en ella la melaza o la miel, y vamos pasando cada una de las tiras que hemos hecho primero por la melaza y luego por las semillas de sésamo, como si estuviéramos rebozándolas.
Seguidamente unimos las tiras por los extremos para darles forma redonda, estirándolas para que queden no demasiado gruesas y el agujero grande, y retorciéndolas un poco al unirlas para que la apariencia del simit sea más auténtica.
Introducimos una bandeja en el horno con los simit ( separados para que no se peguen al crecer) y esperamos unos 20 minutos o hasta que queden crujientes y dorados por fuera.
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 417.38 | 21.8 |
Carbohidratos | 51.75 | 16.6 |
Proteínas | 6.83 | 14.3 |
Fibra | 3.02 | 10.1 |
Grasas | 15.74 | 29.6 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 783.67 | 49 |
Calcio | 312.07 | 26 |
Hierro | 5.33 | 66.6 |
Magnesio | 135.5 | 32.3 |
Fósforo | 269.09 | 38.4 |
Potasio | 291.06 | 14.6 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0 | 0.2 |
Vitamina B1 | 0.35 | 29.2 |
Vitamina B2 | 0.12 | 9.2 |
Vitamina B3 | 3.15 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 0 | 0% |