Sobrasada Vegana con Pimiento y Pan rallado
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
- 1 unidad(es) de Pimiento rojo asado
- 1 cucharadita de Pimentón rojo
- 1 pizca de Sal
- 1 cucharada de Aceite de oliva
- 2 cucharada de Pan rallado
Preparación de la receta "Sobrasada Vegana con Pimiento y Pan rallado"
En esta ocasión os traemos una elaboración alternativa a la sobrasada vegana convencional (ver aquí receta de sobrasada vegana), que se suele elaborar con alguna base de fruto seco (almendra o anacardo por ejemplo), ajo y tomate seco deshidratado. Aquí, el ingrediente espesante es el pan rallado, con lo que es más sencillo de hacer al tener todos pan rallado en casa, e ingualmente deliciosa. Los pasos para realizar esta sobrasada vegana de pan rallado y pimiento:
1. Asaremos el pimiento al horno limpio y embadurnado de aceite a 180 grados hasta que veamos que está blando.
2. Lo pelamos. Le quitamos las semillas.
3. En el vaso de la batidora ponemos todos los ingredientes y batimos hasta que quede sin grumos.
4. Guardarlo en un tupper o en un bote de cristal con tapa.
¡Lista! Es perfecta como aperitivo, su sabor puede llegar incluso a ser mejor que el de la sobrasada original, así que os reocmendamos probarla, os va a encantar y es super rápida y sencilla.
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Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 55.46 | 2.9 |
Carbohidratos | 4.38 | 1.4 |
Proteínas | 0.89 | 1.9 |
Fibra | 0.65 | 2.2 |
Grasas | 3.69 | 6.9 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 101.66 | 6.4 |
Calcio | 7.27 | 0.6 |
Hierro | 0.4 | 4.9 |
Magnesio | 5.87 | 1.4 |
Fósforo | 12.7 | 1.8 |
Potasio | 53.4 | 2.7 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.14 | 15.2 |
Vitamina B1 | 0.02 | 1.5 |
Vitamina B2 | 0.03 | 2 |
Vitamina B3 | 0.54 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 19.65 | 21.8% |