sopa fria de melón
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 pizca de Manzana
- 1 unidad(es) de Melón (medio melón)
- 1 pizca de Hierbabuena (al gusto)
Preparación de la receta "sopa fria de melón"
Trocear el melón y colocar en el vaso de la batidora junto a la hierbabuena, batir y meter en el frigorífico.Coger un poco del jugo batido y meter en el congelador para granizarlo.
Una vez granizado colocar en el fondo del cuenco donde echaremos el jugo.
Echar trocitos de melón y manzana.
Echar el jugo y servir bien fresquito.
Que aproveche :)) !!
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 277.69 | 14.5 |
| Carbohidratos | 62.1 | 20 |
| Proteínas | 4.42 | 9.2 |
| Fibra | 3.69 | 12.3 |
| Grasas | 0.51 | 1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 85.16 | 5.3 |
| Calcio | 79.02 | 6.6 |
| Hierro | 1.81 | 22.7 |
| Magnesio | 59.43 | 14.1 |
| Fósforo | 85.36 | 12.2 |
| Potasio | 1552.89 | 77.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.56 | 61.7 |
| Vitamina B1 | 0.25 | 20.9 |
| Vitamina B2 | 0.05 | 3.9 |
| Vitamina B3 | 3.31 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 160.63 | 178.5% |
