Spaghetti alla rabiatta
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Media
- access_alarm40 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 8 unidad(es) de Tomate dependiendo del tamaño del tomate añadir más o quitar
- 5 unidad(es) de Ajo NO cabezas
- 1 unidad(es) de Cebolla
- 1 unidad(es) de Pimiento rojo
- 1 pizca de Albahaca
- 1 pizca de Orégano
- 1 pizca de Perejil
- 4 cucharada de Aceite de oliva
- 3 unidad(es) de Guindilla (opcional si no gusta el picante)
- 250 gramos de Pasta
Preparación de la receta "Spaghetti alla rabiatta"
Esta receta es ideal para los amantes del picante y para los que no son vegetarianos. Sus sabores son extraordinarios. Y en el caso de que no os guste el picante suprimís la guindilla, reducís la cantidad de ajo y tenéis una estupenda salsa para pasta. Para hacerla:
1. Empezamos calentando el aceite en una sartén y añadimos las guindillas (o no) y el ajo en láminas. A partir de ahora siempre el fuego bajo. Las guindillas dejarán el gustillo picante al aceite, podéis retirarlas o no.
2. Cuando el ajo esté empezando a dorarse añadimos la cebolla cortada a daditos (brunoisse) o rallada, la pochamos bien.
3. Añadimos el pimiento también cortado a dados pequeñitos.
4. Por último se añade el tomate. Podéis añadirlo rallado o a dados(sin piel en ambos casos) dependiendo de la textura que queráis que tenga.
5. Por otra parte en este momento empezaremos a calentar el agua y hervir la pasta.
6. Siguiendo con la salsa la salpimentamos al gusto y empezamos a añadir las especias (pueden ser frescas o secas). Son el punto fuerte de la receta y os animo a que seáis generosos con ellas. Albahaca, orégano y perejil, ya veréis que olor tan fantástico.
7. Lo dejamos cocer hasta que la salsa (y observando el tomate) adquiera un color anaranjado.
8. Cuando la salsa esté lista y la pasta también, añadimos la pasta a la sartén, removemos para que se impregne bien de salsa y ya estarán listos.
*La pasta puede ser la que se desee y puede ser sin gluten.*
Si te ha gustado esta receta de macarrones con crema de amaranto y espinacas, recuerda que en nuestro blog tienes una sección de recetas de pastas veganas.
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 487.86 | 25.5 |
Carbohidratos | 57.68 | 18.5 |
Proteínas | 11.26 | 23.5 |
Fibra | 7.92 | 26.4 |
Grasas | 21.83 | 41.1 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 29.65 | 1.9 |
Calcio | 65.28 | 5.4 |
Hierro | 3.31 | 41.4 |
Magnesio | 57.16 | 13.6 |
Fósforo | 181.52 | 25.9 |
Potasio | 880.27 | 44 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 1.37 | 152.1 |
Vitamina B1 | 0.26 | 21.5 |
Vitamina B2 | 0.06 | 4.6 |
Vitamina B3 | 5.58 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 99.05 | 110.1% |