Zumo detox
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm10 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
- 1 vasito de Apio 3-4 palitos
- 1 cucharada de Espinaca
- 1 unidad(es) de Manzana pequeña y en trozos
- 0.5 pizca de Jugo de limón el zumo de medio limon
Preparación de la receta "Zumo detox"
Batimos todos los ingredientes y lo bebemos inmediatamente.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 116.61 | 6.1 |
| Carbohidratos | 23.05 | 7.4 |
| Proteínas | 1.71 | 3.6 |
| Fibra | 5.06 | 16.9 |
| Grasas | 0.85 | 1.6 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 66.09 | 4.1 |
| Calcio | 54.38 | 4.5 |
| Hierro | 1.8 | 22.6 |
| Magnesio | 28.68 | 6.8 |
| Fósforo | 40.64 | 5.8 |
| Potasio | 499.32 | 25 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.13 | 14.2 |
| Vitamina B1 | 0.12 | 9.9 |
| Vitamina B2 | 0.14 | 10.5 |
| Vitamina B3 | 0.76 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 35.25 | 39.2% |
