Zumo relajante
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Preparación de la receta "Zumo relajante"
Pelar, licuar, batir.Dicen que este zumo tiene propiedades relajantes, así que es un óptimo postre para las cenas de verano
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 257.4 | 13.4 |
| Carbohidratos | 53.46 | 17.2 |
| Proteínas | 3.42 | 7.1 |
| Fibra | 7.86 | 26.2 |
| Grasas | 1.58 | 3 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 7.2 | 0.5 |
| Calcio | 58.94 | 4.9 |
| Hierro | 1.66 | 20.8 |
| Magnesio | 92.21 | 22 |
| Fósforo | 87.6 | 12.5 |
| Potasio | 1117 | 55.9 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.08 | 9.3 |
| Vitamina B1 | 0.13 | 10.5 |
| Vitamina B2 | 0.19 | 14.8 |
| Vitamina B3 | 2.01 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 79.08 | 87.9% |
