CrisT 6 Valoraciones

- Mezclar la salsa de soja, el zumo de limón, sal de hierbas, cayena molida y pimienta. Cortar el tofu en dados y ponerlo a marinar en esta salsa 15 min. - Pasar los dados de tofu por la harina y freir hasta que queden crujientes. - Limpiar las espinacas, lavar y cocer 5 min con poca agua, sin...

Primo 5 Valoraciones

Cortar el tofu en trozos de alrededor de un centímetro. Colocarlos sobre una fuente plana. Rallar el jengibre y los ajos. Retirar la capa externa de las cebolletas y lavarlas. Cortar y picar unos 3 cm de la parte blanca de ambas. Mezclar el zumo de limón, los ajos, el jengibre, la cebolleta...

lagataviajera 4 Valoraciones

Calentar un poco de aceite en una sartén y freír vuelta y vuelta el tofu cortado a láminas,echando la salsa de soja a media cocción que impregne bien el tofu. Abrir los panecillos y poner aceite.En cada una colocar pimiento escalibado,el tofu encima y un montoncito de rúcula. Yo utilicé tofu...

Sandra 3 Valoraciones

1. Untar una bandeja de horno con unas gotas de aceite. 2. A continuación colocar las cuatro lonchas de tofu en la bandeja. 3. Seguidamente, preparar una salsa espesa con los ingredientes indicados en esta receta. 4. verter una cucharada sopera de la salsa en cada trozo de tofu. 5. Hornear a...

LauraPorcelain 6 Valoraciones

Sofreir en la cazuela la cebolla, la zanahoria y el tofu. Cuando esten mas o menos hechos se añaden las algas y las especias menos el miso (este no se agrega hasta ma tarde). Revolvemos y añadimos un litro y cuarto de agua. Llevamos la sopa a ebullicion. Mientras mezclamos 250 ml de agua con el...

Anika 6 Valoraciones

Cortar los champiñones en láminas y el tofu en dados. Freirlos en una sartén con un poquito de aceite. Añadir las especias y un chorrito de salsa de soja y listo!

Efritia 4 Valoraciones

Tocear las verduras y las nueces. Pasar por la plancha el tofu para que se dore un poco. Mezclarlo todo juntamente con loa picatostes y la salsa.

Efritia 4 Valoraciones

Cocer los macarrones. Trocear las verduras y saltearlas con un poco de agua y soja. Añadir el tofu y remover un poco hasta que este dorado. Añadir la pimienta y el tomate, sin dejar de remover. Poner el oregano. Finalmente añadir los macarrones y servir.

Fani 6 Valoraciones

Mezclar el tofu y la avena en un bol junto a las especias y amasar. Añadir pan rallado hasta que la masa que se forma se vea homogénea para que al freirlas no se deshagan. Coger masa y darles forma de hamburguesa. Calentar un poco de aceite y sofreir. Colocarlas sobre servilletas absorventes y...

Rober de Luis 7 Valoraciones

Lo bueno de este sandwich es lo equilibrado en cuanto a su composición nutricional: un 15% aproximado de magnesio, fósforo, potasio y la mayoría de vitaminas. Y un poco más de vit. C para absorber el gran aporte de hierro. En cuanto a como hacerlo, bueno, solo aclarar que todos aquellos...