Sandra 4 Valoraciones

El mango es una fruta que está de moda, sobre todo en la preparación de ensaladas. Es rico en vitamina C, sodio, potasio, cobre y magnesio. La preparación...

josearco3 10 Valoraciones

primero aclaro k las especias yo las compro juntas y se llama garam masala,son indias mezclamos todos los ingredientes y hacemos una bola y la ponemos en la sarten y aplastamos hasta la medida d la sarten

patricia ortega 6 Valoraciones

¿No sabes qué picar entre horas y te encanta el guacamola pero estas cuidando la línea? ¿Quieres incorporar el brócoli en tu dieta pero no sabes como hacerlo? Presentamos aquí una receta super rica:...

karison 9 Valoraciones

En una sarten echamos el aciete de oliva,echamos la cebolla picada y lo doramos un poco,acontinuacion se le echa el tomate picado y le echamos las especias y lo sofreimos todo junto.Por otro lado en otra sarten le echamos una pizca d aceite y le echamos el tofu y lo machacamos con un tenedor y...

Frida 7 Valoraciones

- Cocer las judías en agua hasta que estén blandas. - Cocer la quinoa. - Dejar enfriar. - Cuando hayan enfriado, picar el pimiento, tomate, aguacate y cebolla, y mezclar con el maíz, judías y quinoa en una ensaladera. - Aliñar con zumo de limón, aceite, pimienta y un poco de cilantro. - Servir frío.

josearco3 4 Valoraciones

en una cacerola ponemos el aceite y doramos un pelin el ajo,añadimos el cilantro y el arroz,mezclamos y hechamos el agua y cocemos,sencillo y muy rico

Yana 6 Valoraciones

Trituramos bien todos los ingredientes.

josearco3 6 Valoraciones

esta sopa la hare el dia 1 de Enero para empezar la comida de año nuevo,la cata la he hecho con mi sobrino de 8 años y ha alucinado de verar,bueno va feliz navidad y empiezo ponemos lasverduras y el agua y hacemos un buen caldo,si kereis mas verduras pues a gusto,cuanto mas mejor,yo lo dejo al...

Yana 7 Valoraciones

Pelamos y cortamos en trocitos los aguacates. En un vaso de batidora ponemos los aguacates, el cilántro, la sal, el zumo y la ralladura de limón y los trituramos. Colocamos la mezcla en el congelador en un recipiente hermético y lo dejamos 1-2 horas hasta que se congele bien. Para que no se...

Frida 10 Valoraciones

- En un sartén colocamos 2 cucharadas de aceite, el pimiento, la cebolla y el alga nori picadas muy finamente. - Agregamos la pimienta, el comino, el cilantro y la sal. - Trituramos las lentejas (no mucho). - En un bol colocamos las lentejas trituradas, el sofrito, el sésamo, la harina y el...