1a menstruación siendo vegana

An ni ta
An ni ta | Publicado hace 1 decada Actualizado 1 decada chat_bubble (9 comentarios) thumb_up0
Es la primera menstruación que tengo siendo vegana, siento mucha debilidad, etaria tumbada todo el dia. Me parece muy posible que sea por haber hecho mal la dieta. Alguna recomendación, o alguna ha vivido algo parecido? Un abrazo
Comentarios (9 comentarios)
An ni ta
An ni ta Hace 1 decada

Mm no había pensado en el omega3, pero como frutos secos y aguacate entre otras fuentes de éstos. Me haré una analisis de sangre, a ver como sale. Procuraré tomar B12 a parte de la espirulina, gracias! thumb_up 0

gemmgemm
gemmgemm Hace 1 decada

puede ser casua an ni ta tambien ,., no obstante si tienes alguien q puede leer un poco lo q comes y guiarte mejor! thumb_up 0

Loreoak
Loreoak Hace 1 decada

pero lo de la regla va mas relacionado con el omega 3 segun tengo entendido thumb_up 0

marihelen
marihelen Hace 1 decada

si la pastillita thumb_up 0

Loreoak
Loreoak Hace 1 decada

B12 directa. thumb_up 0

An ni ta
An ni ta Hace 1 decada

B12 directa o mediante spirulina? thumb_up 0

marihelen
marihelen Hace 1 decada

Llevo solo unos pocos dias con la b12 thumb_up 1

An ni ta
An ni ta Hace 1 decada

A mi tmb me duele mucho más de lo normal. En cuanto a la cantidad de hemorrágea me ha pasado algo parecido. Te has tomado suplementos de hierro o B12? Yo no, creo que empezaré a hacerlo. thumb_up 0

marihelen
marihelen Hace 1 decada

Pues yo tambien estoy con mi primera de vegana y ha empezado muy rara, primero 4 dias solo con coagulos y desde ayer muy abundante y mucho dolor thumb_up 0

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