Hola,soy relatívamene nuevo en esto xD. Hace 4 meses que decidí ser vegano,pero nunca he sabido como llevar una dieta verdaderamente saludable,ya que hasta hoy he ido comiendo lo que pillaba por casa o por el súper,intentando variar cada día con cosas como pastas, legumbres, purés,etc, pero poco más. ¿Alguien sabría decirme que es lo mínimo que debería consumir en plan semanalmente para llevar una dieta saludable y completa? ¿Y hay algún grupo de whatsapp de Sevilla para compartir recetas,eventos ,consejos y demás? Gracias.