Dietas equilibradas
Estoy pensando en hacerme vegetariano pero primero quería tener una dieta por así decirlo equilibrada en todas las vitamina y cosae de esas, en esta app hay muchas recetas pero no sé si hay algún planing de por ejemplo dos semanas y que sea equilibrado en el que te ponga las recetas y lo que aporta.
Si empiezo quiero hacerlo bien, no como algunxs amigxs que tuvieron que parar por no llevarlo bien y tener carencias de alguna vitamina.
Graciañas.