Hábitos saludables

chatacordoba
chatacordoba | Publicado hace 1 decada Actualizado 1 decada chat_bubble (17 comentarios) thumb_up7
Chicxs he pensado que sería buena idea compartir esos hábitos que ya tenemos interiorizados y que son buenos para nuestra salud, como por ejemplo tomar un vaso de agua en ayunas o un zumo de zanahoria todas las mañanas en verano. Animaos :D
Hábitos saludables
Comentarios (17 comentarios)
Lucía
Lucía Hace 1 decada

he de decir que el te es bueno para todo, lo malo son los robanutrientes, asi que yo dejo mi aportación jeje thumb_up 1

Lucía
Lucía Hace 1 decada

en realidad en todos los libros de nutricion q he leido dice que el te cuanto menos mejor. En un curso, dijeton que para evitar el "robanutrientes" hay que dejarlo reposar 5 min, titsr el agua y echarle nueva a la bolsita. Yo aún asi no tomo porque no puedo dormir xD thumb_up 1

Luna
Luna Hace 1 decada

el último comentario está algo mal escrito pero estoy medio dormida jeje thumb_up 1

Luna
Luna Hace 1 decada

Aunque mi consejo ante todo es no obsesionarse con ser los más sanos del mundo y no darse una fiestecita sin sentimientos de culpabilidad. ayer en una librería vi una agenda anti cáncer y me horroriza que se haga negocio con la paranoia y el miedo thumb_up 4

Luna
Luna Hace 1 decada

meditar! ! como mínimo mínimo 15 min diarios o al menos relajarse, este hábito ha cambiado mi forma de tomarme la vida thumb_up 4

maría
maría Hace 1 decada

tomar limón, ajo crudo (el ecológico no repite)y cereales integrales thumb_up 1

MeloAy
MeloAy Hace 1 decada

Dos litros y medio de agua al día, semillas de Chía Con mis tostadas, te verde, reemplazar los azúcares blancos e hiper procesados, muchas frutas t verduras, ejercicios y dor ir thumb_up 1

conchi
conchi Hace 1 decada

tomar pan de centeno o de espelta.sal del himalaya.. thumb_up 1

povega
povega Hace 1 decada

Comer varias piezas de fruta al día y frutos secos entre horas. Tomar alimentos integrales, sustituir el azúcar por otros endulzantes menos dañinos como sirope de ágave o estevia, y comer principalmente alimentos de bajo y medio índice glucémico. Son hábitos que tengo integrados desde hace tiempo. thumb_up 2

chatacordoba
chatacordoba Hace 1 decada

las infusiones tengo que empezar a obligarme porque me encantan pero siempre se me olvidan :( thumb_up 1

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

Helicobacter pylori en vegetariano

Publicada hace 4 años

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0

grupo vegeriano para principiantes

marcos cenation
marcos cenation Publicada hace 8 años

5492804029371 Leer más

chat_bubble (493 comentarios) thumb_up92

Veganismo y caida de cabello

Publicada hace 4 años

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0

Grupo para veganos

Oriana L
Oriana L Publicada hace 4 años

Hola yo soy Oriana, soy vegana hace más de un mes, tengo algunas recetas... Leer más

chat_bubble (11 comentarios) thumb_up7

Bajemos de peso juntos 😘

Sol Garces
Sol Garces Publicada hace 6 años

Hola mi numero es el +593996097217 Leer más

chat_bubble (165 comentarios) thumb_up89