Hola tengo 17 años y estoy decidiendo dejar lo de la carne por 3 razones, el medio ambiente, los animales y mi salud, solo que acá todo el mundo come carne y no me pueden ayudar, al contrario me atacan y no me apoyan usan todo tipo de justificaciones para seguir comiendo carne, por fin acá habrá gente que me entienda y bueno desde pequeño no he comido mucha carne solo el pollo, dicen que si la dejo de comer me hará mal ¿Es verdad? ¿Que vegetales pueden ayudarme a conseguir las proteínas de la carne?