Quiero ser vegetariana!!

nati.mh19
nati.mh19 | Publicado hace 6 años Actualizado 6 años chat_bubble (1 comentario) thumb_up0
Hola buenas noches llevo tiempo pensando en hacerme vegetariana porque soy amante de los animales. Desde pequeñita siempre he tenido ese sentimiento hacia ellos, en el ultimo año he dejado de comer casi todo tipo de animales excepto pollo y un poco de cerdo y eso quiero que cambia y dejar de comer cualquier animal. Soy alergica a todaaas las frutas incluida el tomate :( y queria saber algunos consejos de como empezar, recetas... mi idea es ir a un nutricionista que me asesore un poquito. Me echais una mano?? Graciaas!
Comentarios (1 comentario)
valemayoraz
valemayoraz Hace 6 años

Hola! lo ideal seria que vayas a un profesional por el simple hecho de contar con una base. Ya que debería ser especifico el plan teniendo en cuenta tu alergia. De no ser así, lee. Lee mucho, portales, libros con posturas neutras. Uno en este mundo de lo vegetariano/vegano se va haciendo y una de las cosas que aprende es sobre nutrición. Organizate de lunes a lunes y se te gusta cocinar mejor. Hidratate siempre, consumo de legumbres, frutos secos, leches vegetales, todas las verduras y una vez a la año un chequeo con el medico de análisis en sangre para controlar los valores evitando así, por ejemplo, una anemia. Esto es de manera consciente. Ser vegetariano NO es vivir a lechuga. Y por sobre todas las cosas vivir este proceso de manera feliz. Todo sea por los animales. Gracias! thumb_up 0

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