llevo una semana y un dia desde que soy vegano y mi papa me dice que tengo que comer carne porque la carne da fuerza vitamina y todo ..que si no como carne voy a estar debil.la verdad creo que tienw algo de razon en que la carne te da energia (creo yo) pero mis amor por los animales es mas fuerte.quiero que me digan que alimentos tiene igual o mayor cantidad de vitaminas.etc. que la carne..