Vitamina B12

sergiorevi
sergiorevi | Publicado hace 6 años Actualizado 6 años chat_bubble (6 comentarios) thumb_up0
Hola! Me gustaría que me echarais una mano. Resulta que hace una semana me hice unos análisis y me salió la vitamina B12 muy elevada ( el triple de los rangos normales). Últimamente he cambiado de marca de suplementos, antes tomaba la soltar 1000 mcg y ahora tomo la de la foto que tiene 2500mcg. En su envase pone que hay que tomar un comprimido a diario, igual que la de solgar que tomaba antes. ¿No debería reducir la dosis al tener más mcg?. Estaba pensando en tomarla semanalmente, pero no sé sincera suficiente, ya que el envase dice a diario.
Vitamina B12
Comentarios (6 comentarios)
sergiorevi
sergiorevi Hace 6 años

Es totalmente necesario tanto en veganos, como en vegetarianos. Aunque te digan que no, es MUY IMPORTANTE que te suplementes thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 6 años

hola . llevo solo dos semanas con alimentacion vegetariana, por favor me gustaria saber si es recomendable tomar suplemento B12 en general en nuestro caso o es porque tu lo necesitas thumb_up 0

Antía
Antía Hace 6 años

ya que la b12 es una vitamina que hay en la tierra🙌 thumb_up 0

Antía
Antía Hace 6 años

creo que deberías hablar con tu médico thumb_up 0

Antía
Antía Hace 6 años

la b12 de las plantas no la obtenemos realmente thumb_up 0

sergiorevi
sergiorevi Hace 6 años

Quería decir solgar, que es la marca. Puede dispararse tanto la vitamina B12? Sera que otro factor a falseado la analítica? Algún alga? Algún alimento enriquecido? La verdad no suelo comer a diario ese tipo de alimentos, si acaso un vez a la semana o dos thumb_up 0

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