Espirulina en Polvo Ecológica 200 gr

El alga espirulina en polvo es un alga bastante alta en proteínas, minerales y vitaminas. Su consumo ha aumentado considerablemente en los últimos años debido a sus altas propiedades nutricionales. Es rica en triptófano y ayuda a controlar la ansiedad y el peso. Puedes usarla como saciante para adelgazar.

Ingredientes Alga Espirulina en Polvo Ecológica

Spirulina spp........400 mg

Cómo Tomar la espirulina en polvo

La espirulina espolvoreada en una ensalada agrega color, sabor y muchas bondades (saciante, minerales, vitaminas, etc.).

• Fresca la podemos usar como cualquier otra hoja verde.
• En sopa, revueltos o salteados.
• Es posible también elaborar empanadas o tartas combinando este alga junto a otros vegetales o carnes por ejemplo

Denominación: Alga spirulina 400mg

Principios activos:

• Vitaminas: vit. B12, vit. E y provitamina A
• Proteínas (45%-70%).
• Minerales (Hierro), aminoácidos, carotenoides, xantofilas.
• Ácidos grasos esenciales.

Dosis Diaria Recomendada del Alga espirulina en polvo

La cantidad diaria recomendada es de 3 a 5 gramos, de acuerdo a su peso (aproximadamente una cucharadita). Si la tomas para perder peso como saciante, es recomendable tomarla media hora antes de la comida.

Presentación:

Envase de 200 gramos | 1Kg (seleccionable)

Posibles contraindicaciones

Mantener fuera del alcance de los niños

• Conservar en lugar fresco y seco.
• No exceder la doxis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

Qué es el Alga Espirulina en polvo

El alga espirulina es un alga bastante alta en proteínas, minerales y vitaminas. Su consumo ha aumentado considerablemente en los últimos años debido a sus altas propiedades nutricionales. Contiene un 65% proteína vegetal que proporciona los ocho aminoácidos esenciales en las proporciones apropiadas. Además, es cinco veces más fácil de digerir que la proteína de carne o soja. Se suele consumir mediante suplementación o en polvo.

Es rica en triptófano que, como aminoácido esencial, ayuda a que el organismo sintetice las proteínas que necesita. Además, ayuda entre otras muchas cosas al sistema nervioso, la relajación, el descanso, el sueño y contra los estados depresivos. ¿Cómo hace eso? Es esencial para que el cerebro produzca serotonina, lo cual puede producir un efecto antidepresivo cuando se consume y facilitar el sueño a partir de la segregación de melatonina.

Es también una excelente fuente de minerales (potasio, de calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo) al igual que vitaminas (del complejo entero de vitamina B, y de la vitamina E).La espirulina es rica en vitaminas del grupo B (B3, B6, B9). Respecto a la Vitamina B12, no está demostrado que su absorción sea fiable para nuestro cuerpo.

Propiedades del Alga espirulina en Polvo

Favorece el proceso digestivo, disminuyendo los gases intestinales y la acidez del estómago. Fluidifica la sangre, favoreciendo el control de la hipertensión y la circulación. Y facilita la digestión de proteínas, eliminando bacterias causantes de putrefacción intestinal. Además, controla el apetito y la ansiedad. Se puede consumir antes de la comida para adelgazar y consumir la ingesta, pero además se puede tomar a modo de postre para aumentar el apetito si se quiere subir de peso.

Se recomienda tomar tres comprimidos al día, en el desayuno, almuerzo y cena, con abundante agua. 

Espirulina en Polvo para adelgazar

El alga espirulina es un tipo de alga que contiene una gran cantidad de nutrientes y muy pocas calorías en una pequeña parte de polvo, lo cual lleva a perder peso sin necesidad de perder nutrientes, vitaminas o minerales. Aporta solo 20 kcal por 100 gramos. ¡es poquísimo! Es decir, comes menos pero estás igual o mejor alimentado. Según varios estudios, las personas que toman espirulina durante 3 meses o más, presentan un IMC corporal mucho mejor.

¿Dónde comprar Alga Espirulina en Polvo online?

En nuestra tienda online todos los productos son veganos, gran parte de ellos son de producción ecológica (intentamos que la tendencia sea cada vez mayor), sin grasas de palma ni otros productos nocivos, y primeras marcas que no se encuentran en el supermercado tradicional. Encuentra todos tus productos de alimentación y bebidas veganos en tu tienda online.